【ヤクルト】ライアン小川、アイス断ちでスリム化成功

ヤクルト・小川泰弘投手(24)が27日、“アイス断ち”でスリム化に成功したことを明かした。これまで週に3度はアイスクリームを食べていたが、体のキレを出すために大好物を口にしないことを決断。昨年、80キロあった体重は78キロに落ち、体脂肪も2%減の16%に。「ランニングなどでは『体が軽いな』と感じます。(スリム化は)けが予防にもなると思います」と効果を実感している。

 昨年は右手骨折や左脇腹痛などけがに見舞われた。そこでオフは食生活の改善を決意。「もともと太りやすい体質」のため、アイスだけではなく、揚げ物も控えた。26日まで沖縄・浦添で行われていた春季キャンプでも「1度だけ食べちゃいました」とアイスの誘惑に負けそうになったが、何とか持ちこたえた。さらに休養日もランニング、エアロバイクをこぐなど有酸素運動を毎日実践。“ニューライアン”が誕生した。

 自身の今季初実戦となる28日の巨人とのオープン戦(東京D)に向け、この日は神宮外苑でキャッチボールなどで調整。昨年に続く開幕投手が濃厚な右腕は「オープン戦ですけど、本番だと思って投げたい」と意気込んだ。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150227-00000252-sph-base






下記コメントは中傷を除くネット、その他の反応等の独自編集

まとめでおん :2015 (o∀n)

アイス好きだったのか


まとめでおん :2015 (o∀n)

能力は元々高いし、食事制限することで怪我のリスクが減るかな


まとめでおん :2015 (o∀n)

今年はさらに進化するのか


まとめでおん :2015 (o∀n)

長くやる為には大事なことだよね


まとめでおん :2015 (o∀n)

勝った時のご褒美で少しとかなら良いと思う


まとめでおん :2015 (o∀n)

今日のオープン戦楽しみだ


まとめでおん :2015 (o∀n)

去年は怪我もあったけど、今年は1年通して頑張って欲しいね

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