大谷翔平の225キロのデッドリフトwwewwewwewwewwrwwewwe

2 :まとめでおん
どう?
4 :まとめでおん
肘ぶっ壊れてそう
5 :まとめでおん
しゅごくね?
6 :まとめでおん
スクワットじゃないぞ?
7 :まとめでおん
腰が逝くゥ
8 :まとめでおん
225キロ持ち上げてる時点でおかしいわ
10 :まとめでおん
すげえな
12 :まとめでおん
すごいけどこれをやる意味あるんか?
痛めるリスクしかなさそう
15 :まとめでおん
>>12
デッドしとけば体の裏側全部鍛えれる
16 :まとめでおん
>>12
どういうこっちゃ?打球を飛ばす根幹になる背筋力はデッドリフトで特に鍛えられる
19 :まとめでおん
>>12
デッドは腰痛めるリスクはあるけど、足から背中まで鍛えられるスクワットと対をなす最強トレーニングやぞ
21 :まとめでおん
>>12
全身の筋肉使うのと神経系も鍛えられる
43 :まとめでおん
>>12
デッドリフトとかクリーンとか野球選手には必須トレや
13 :まとめでおん
これは使える筋肉
18 :まとめでおん
大谷はでかイチロー目指した方がいいだろ
20 :まとめでおん
腰大丈夫なんか
ワイはぎっくり腰やからみてて怖い
22 :まとめでおん
春筋肉ダルマになってたけど今はそうでもなさそう
24 :まとめでおん
デッドリフト225キロの凄さがわからん
25 :まとめでおん
大谷「もう開幕する準備はできてるぜ?」
https://www.instagram.com/p/CBhAULOAX9X/?igshid=1u2gfbftqwnpn
34 :まとめでおん
>>25
腕太くて草
ズームパンチかよ
27 :まとめでおん
ワイもせっせとデッドやってたけどあれどこに効いてるのかよくわからんほど謎のトレーニングだったわ
31 :まとめでおん
アメリカってバッカみたいに重たいものを3回ぐらいしか持ち上げないっての多いけど理に適ってんのか?
32 :まとめでおん
>>31
神経系の発達に有効
40 :まとめでおん
>>32

デカい神経とかるろ剣でしかみたことない
54 :まとめでおん
>>40
いろんな運動は神経系の興奮の連続なわけよ
筋肉強くすれば良いってわけじゃなくてその筋肉たちを連動させてバッティングする必要がある
ようは体使うのが上手くなるって思っておけば良いよ
47 :まとめでおん
>>32>>37
なるほど
アスリート向けのトレーニングか
79 :まとめでおん
>>47
一般人でも姿勢正しくなったり見た目的にもメリットあるで
まあ200も上げる必要ないけど
37 :まとめでおん
>>31
神経系鍛えるのに有効
インパクトの瞬間とかに使える
33 :まとめでおん
ダルビッシュのMAXも多分同じくらい
38 :まとめでおん
やべえな
39 :まとめでおん
投手がここまでやる理由ってあるん?
42 :まとめでおん
>>39
大谷は打者でもあるから
50 :まとめでおん
>>39
打者でもあるやろ、ウエイトトレによる背筋、ケツ、太ももの強化は必須
49 :まとめでおん
ワイ腰やっとるからデッドリフトって見とるだけで寒気するわ
67 :まとめでおん 2020/06/18(木) 12:52:53.46 ID:q+touh8Xa.net
>>49
腰やっとる人ほどデッドや
ヘルニアは治ってからも痛みの幻覚が残るから動かしてやらないかんねん
86 :まとめでおん
>>67
余計ぶっ壊した人もおるからまともな機材とトレーナーの居るジムでもなけりゃ危なくてできんで
93 :まとめでおん
>>86
エニタイムとかだとキツいやろな
102 :まとめでおん
>>86
負荷落としてやるだけでも効果はある
まぁそれで神経性疼痛が楽になる人とそうでもない人が半々はおるけど
107 :まとめでおん

っぱダルの下半身よ
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