ダルビッシュ 「ランニングは筋肉が削り取られてノーメリット。血行が良くなるくらいなのでお風呂に入ればいい」←これマジ?

1 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:04:57.61
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5 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:07:59.25
400勝しているカネやんの方が正しい
10 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:14:35.09
2mある奴とパンピーを同列に語れねえよ
11 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:15:01.14
そのスポーツに合ったトレーニングをしろとゆう事だよ
14 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:18:45.52
清原は晩年筋肉マンになったが意味なしだったからな
17 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:22:00.50
>>14
筋肉つけすぎるとダメだってイチローが言ってたね
32 :まとめでおん
>>17
かと言ってイチローは筋肉が無いわけではなく体脂肪削いでるんだろうな
34 :まとめでおん
>>32
バランスって言ってたよ
胸の筋肉つけたら邪魔になってスイングのスピードが落ちたんだと
15 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:20:54.28
有酸素運動やり過ぎは筋肉削るのは確かだよ
16 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:21:07.72
ダルビッシュ有(Yu Darvish)@faridyu
自分が言っていることは野球において「長時間、ただ走れば上手くなる」って思って走っている、またはは走らせている人たちに対してです。
ランニングやりたくてやっている人や他のスポーツに関しては言っていません。
ましてやアシックスや電通やらなんてもっと知らん。
https://twitter.com/faridyu/status/1182489590592094209
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21 :まとめでおん
>>16
まぁ一理あるわな
指導法を考えるのが面倒でとりあえず走っとけは怠慢
45 :まとめでおん
>>16
走って膝を傷めたから一理ある
50 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:54:31.29
>>16
ランニングは基礎トレーニングだから上手くなるかどうかとは違うし、
不要と言うのもまた違う
18 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:22:31.21
重力考えて物理的にそうなるな
走る練習繰り返せば脳は「走るのに関係ない筋肉は
体重増やして疲労させるだけだから落とそう」と判断する
20 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:23:02.23
ダルビッシュが言うなら間違いない
22 :まとめでおん
ランニングって準備運動だと思ってた
23 :まとめでおん
メッセンジャーも普通のジョギング程度の走り込みは意味がない。ダッシュしたり坂道で負荷かけたり息切れするレベルの走り込みなら効果ある。っていってた。

素人が考えるジョギング程度のランニングは意味がない
24 :まとめでおん
マラソンランナーはガリガリだからね
25 :まとめでおん
ダルビッシュが先日YouTubeに上げてた胸、肩、二頭筋のトレーニング動画見たけど上半身はガタイ良いのに脚ほっそ思った
26 :まとめでおん
でも普通の人が軽くやる程度なら
心肺機能向上にいいよ
29 :まとめでおん
一般人からしたら超人だけどなダル
33 :まとめでおん
野手とピッチャーでは必要な物違うだろうから全く意味が無いとは思わないけど
36 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:37:38.49
過度なランニングは男性ホルモン減るって聞くけどな
性機能が低下したり
日頃走り込んでるランナーって男っぽく見えないのもそのせいかもな
38 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:40:27.26
ツイッターでやれ定期
39 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:40:57.17
ダルビッシュの言うことはもっともなんだけど当の本人が怪我しまくりってのがな
イチローは「だって虎は筋トレしないでしょ」とか意味わからんこと言うけどケガせず40半ばまでプレーしたからなぁ
44 :まとめでおん
マラソン選手は確かに筋肉少ないな
54 :まとめでおん 2019/10/11(金) 19:56:21.87
>>44
速筋と遅筋の違いじゃないの?
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