ジム行き出したけどこういうやつ多すぎだろ

591 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:46:18.79 ID:qrVIkxUva.net
1 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:56:24.83 ID:jju2E147a.net
ジム行き出したけどこういうやつ多すぎだろ
2 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:56:35.66 ID:bkamx9dR0.net
下半身しかやらんぞ
6 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:57:17.63 ID:EAykezE30.net
ダンベルスクワットならやっとる
7 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:57:25.36 ID:jju2E147a.net
筋トレユーチューバーとかも軒並み下半身ヒョロいのほんま草
8 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:57:27.03 ID:D87u7Xww0.net
上半身さえ立派なら良いんじゃ💪🏻👴🏻
9 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:57:34.18 ID:FFzBFGUod.net
これマジ?下半身貧弱すぎだろ…
12 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:57:48.68 ID:1PjWTcef0.net
下半身どころかどこだろうと5回以上やるのがめんどくさい
13 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:58:00.00 ID:J+m4kPZUa.net
ジーパンが似合わなくなるからな
14 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:58:05.94 ID:+DlgYF+uM.net
脚が太いと実際ダサいやろ
16 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:58:17.52 ID:Km9qqDU10.net
脚鍛えたら短足に見えるじゃん
18 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:58:29.52 ID:cmdoIjAOa.net
腹筋脚やってる時の発汗すごい
19 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:58:31.88 ID:KUHiEaaqd.net
下半身鍛えるとスキニー履けなくなるからな
40 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:01:53.98 ID:jju2E147a.net
>>19
上半身はタンクトップとかデカめのTシャツ着るくせに
下半身は細み履くのか・・・
23 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:59:02.61 ID:pI4MmEcpK.net
松本人志定期
26 :まとめでおん 2019/08/08(木) 22:59:53.52 ID:07SJM3RG0.net
いちいち他人の体系に文句言うのどうにかならんのかトレーニー達は。
30 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:00:38.15 ID:+w/kKxGd0.net
足に筋肉つけすぎちゃうとスーツ着た時にパツパツになってダサいからな
上半身はある程度胸板あった方がカッコよく着れるけど
31 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:00:38.68 ID:A/exGgl7M.net
仕事してたら毎日スクワットなんて普通やれんぞ
34 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:01:07.74 ID:IQTk0tXMM.net
下半身すると次の日通勤きついねん
52 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:03:25.77 ID:kqXx60qE0.net
仕事したあと運動する気にならんのやが
55 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:03:52.00 ID:9iezieeO0.net
パンパンなるほどはやらないけど下半身一応やる
56 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:04:08.61 ID:Rm79Zjym0.net
仕事→筋トレ→料理

これほんと無理
67 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:05:15.14 ID:gEVmSZGt0.net
なあ初心者なんやけど全身満遍なくやるのとどこか集中的にやるのどっちがええんや
81 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:06:33.97 ID:+FDc0FSh0.net
>>67
正直初心者が部位ごとに分けてたくさんの種目を毎日こなそうとすると挫折まっしぐらやないかと思うわ
大きい筋肉狙った種目4~5種目を2日か3日に一回まとめてやるくらいで丁度ええと思うで
143 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:13:06.59 ID:QQ9Itdhsp.net
>>81
ワイも最初は分割法とかいうので無理やり週5やったけど続かんくて3日に一回まとめてやっとるわ
163 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:14:56.69 ID:+FDc0FSh0.net
>>143
毎日毎日5種目とかこなすのなんか働いてたら無理やあんなもん
せいぜい2~3日に1回トレーニングするのが限界な事を考えるとそのたびに全身やったほうが効率的ええ
79 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:06:18.61 ID:n/b41kC8a.net
ワイ「うーん、今日はちょっと胸追い込み足りなかったかな?」
大胸筋「ヘイ筋肉痛お待ちぃ!」

大胸筋愛い奴過ぎる
86 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:07:21.07 ID:jju2E147a.net
天秤民「どけ、この器具は俺が使うんだよ!!(上半身ムッキムキ下半身ヒョッロヒョロ)」

マジで吹きそうになるからやめろw
92 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:08:01.13 ID:aK3NzXAM0.net
ジム行ったらムキムキのやつのチビ率に驚愕するよな
96 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:09:06.46 ID:lTQMQ8kA0.net
>>92
高校生なるまでに筋トレし過ぎると背伸びんくなるらしいな
112 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:10:30.22 ID:HDB51oQv0.net
>>96
それどうしても鍛えたくない坊やの言い訳やぞ
123 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:11:42.48 ID:CAiw4uAsr.net
>>96
筋肉ムキムキになるのは身長がとまってるやつなだけなんやないのか?
高校球児とかでも身長のびてる人はウエイトやってても細いやん
131 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:12:17.89 ID:TLVz6KJO0.net
>>92
筋量に対して背が低いから圧縮されてムキムキに見えるねん
95 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:08:45.05 ID:CsmMXFWGp.net
むしろ延々スクワットだけやってる
97 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:09:09.00 ID:HDB51oQv0.net
下半身の方が好きや
111 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:10:21.21 ID:RWUR+Fl7p.net
そもそも筋トレしてるようなやつにスキニーとか似合わないだろ
115 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:10:58.70 ID:+FDc0FSh0.net
懸垂始めてから身長2cm伸びたわ
138 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:12:39.48 ID:aK3NzXAM0.net
初共演となる2人は「すごく大きくて、映画でよく観ているよりシュッとしていますね」と井上選手が照れていると、鈴木は「僕はテレビで観ていて大きな人かなと思っていたのですが…ひょっとすると勝てるんじゃないか?と。僕は体がでかいので」とまさかの挑発。
「ちょっと向き合ってみて」と笑いながらファイテングポーズをとった鈴木だったが、井上選手からジャブが飛んできて「まさか(ジャブを)うってくるとは…」とすばやいパンチに驚き。
もう一度、お願いして力を入れないスパーリング(マス)をすると、手応えがあったのか「これは勝てるな」とドヤ顔していた。




身長が正義やで
317 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:27:18.80 ID:r79jCecF0.net
こういう下半身目指しとる
320 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:27:28.09 ID:TLVz6KJO0.net
デカイやつの画像はほんと励みになる
嫉妬じゃなくて純粋に憧れられるからモチベーションになる
356 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:30:14.22 ID:aK3NzXAM0.net
584 :まとめでおん 2019/08/08(木) 23:45:28.99 ID:R0IZUzkw0.net
背中はアマゾンとかで1万ぐらいのぶら下がり器あるやろ?
あれかって自衛隊式で17回できるまでやればええと思う
できるんやったらジム行くしかないわ
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