筋トレ中なんだがサラダチキンの代わりになる食い物教えてくれ

1 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:14:17.23 ID:SsMl4En70.net
サラダチキン不味すぎィ!
2 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:14:27.09 ID:f+1vsBmL0.net
そう…
3 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:14:53.66 ID:Ye6dOgFyp.net
スモークチキン
4 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:14:54.14 ID:Rq2qACci0.net
ささみでええやん
5 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:15:02.13 ID:zXCUz5std.net
ゆで卵
7 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:15:15.83 ID:pTr2kmW4a.net
味付けなしで鶏胸茹でろよ
9 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:15:51.54 ID:i5wpsD8ha.net
ウィダーのプロテインバーチキン味
10 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:16:01.64 ID:iT8h5X3SM.net
16 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:16:44.95 ID:U0AZFXwS0.net
>>10
これええな
20 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:17:03.55 ID:pTr2kmW4a.net
>>10
ワイの弁当やんけ
23 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:17:53.35 ID:Ye6dOgFyp.net
>>10
なんか見たことあるわこれ
24 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:18:14.07 ID:lTMfGRet0.net
>>23
ダルの飯
70 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:27:01.18 ID:lKPDOqyr0.net
>>10
らっきょうって筋トレにきくんか?
12 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:16:14.96 ID:kmjvxMVLa.net
豚肉牛肉のヒレステーキとか
14 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:16:40.49 ID:tntmcGWBd.net
しょうゆかけたらなんとでもなる
17 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:16:53.81 ID:Kt8uCTYf0.net
ファミマに置いてあるヨーグルト
18 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:16:56.70 ID:GUsW3HFQ0.net
ツナ缶
19 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:17:00.90 ID:SsMl4En70.net
てか筋トレしてる奴ってみんなサラダチキンばっか食ってんの?

よくあんなパサパサで不味いもん食ってられるな
37 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:20:34.91 ID:YyRPP0fB0.net
>>19
サラダチキン買うのは筋トレ初期だけやろ
ちょっと慣れてくると自炊で胸肉ボイルとブロッコリーもそもそ齧るだけの生活になるぞ
45 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:21:48.57 ID:e5l9O3Rk0.net
>>37
減量時以外でそんな生活してるやついんの?
続かんでしょ
58 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:24:54.22 ID:YyRPP0fB0.net
>>45
普段はこれにオートミールやな
22 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:17:46.17 ID:88z+k6+30.net
鯖缶は脂肪多すぎるん?
29 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:18:56.23 ID:kmjvxMVLa.net
>>22
魚の油は良い油だから大丈夫
31 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:19:21.93 ID:88z+k6+30.net
>>29
サンガツ
安心して食うわ
26 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:18:46.06 ID:X/GjTMVId.net
ファミマの黒胡椒めっちゃかかってるチキンめっちゃうまいぞ
32 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:19:37.40 ID:kmjvxMVLa.net
甘いもの食いたいならプロテインパンケーキもオススメやで
35 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:20:05.85 ID:SsMl4En70.net
>>32
プロテインバーって200円ぐらいする癖にタンパク質10gしか入ってないやん
39 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:20:49.17 ID:kmjvxMVLa.net
>>35
そりゃコンビニで売ってるようなものはそんなもんよ
プロテインパンケーキは一回で30gたんぱく質取れるで
43 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:21:43.52 ID:y6bofLl5d.net
油って今は摂取控えるもんじゃないのがトレンドちゃうの
52 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:22:37.86 ID:kmjvxMVLa.net
>>43
油にも色々あるから一概には言えんけどね
46 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:21:57.56 ID:46p2aWKB0.net
ちょっと鍛えてるぐらいなのに食い物なんか気にすんなよ
そんな事気にしてるなら筋トレやってろ
54 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:24:03.47 ID:mN62JmJN0.net
セブンの焼鳥炭火焼き 235円

カロリー     255kcal
タンパク質    30g
脂質       11.5g
炭水化物     7.8g

サラダチキンより圧倒的にうまいゾ
56 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:24:38.73 ID:1UG6oXz9a.net
>>54
脂質が10切ってればなぁ
61 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:25:52.14 ID:88z+k6+30.net
>>54
美味しそう
皮食わなければええんやな
62 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:25:55.49 ID:SsMl4En70.net
>>54
30も入ってるとか最強やん!
59 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:25:14.16 ID:Qxq71wzjd.net
ファミマのグリルチキン
ホットスナックじゃなくてサラダチキンの並びにあるやつな

あとサラダチキンは開封前に指でほぐして食べるとかなりマシになるぞ
68 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:26:42.74 ID:SsMl4En70.net
ちなみにワイタンパク質しか見てなくて脂質とか無視してるわ

これってアカンの?
72 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:27:29.40 ID:Qxq71wzjd.net
>>68
なにを目指してるかによるやろ
絞りもやるなら脂質は見るべき
83 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:29:25.42 ID:SsMl4En70.net
>>72
今体重64だから絞りたい
74 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:27:45.60 ID:YyRPP0fB0.net
>>68
どこ目指してるかによるやろ
76 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:27:56.24 ID:1UG6oXz9a.net
>>68
ワイは気にするようにしてるし筋トレしてる人は殆どバランスは気にしてるんやないかな
78 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:28:21.62 ID:/UuxIqHf0.net
米食いたくなったらどうするんや
87 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:30:22.86 ID:SsMl4En70.net
>>78
米は普通に食うやろ

筋トレ中って米すら食ったらアカンの?
炭水化物摂らなきゃ筋トレで力出ないやろ
90 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:31:16.34 ID:ovBW9ibEa.net
>>87
食ってええで
91 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:31:33.16 ID:Qxq71wzjd.net
>>87
絞れたいなら米はオートミールで置き換えたらええで
炭水化物が必要なのは間違いない
94 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:32:34.03 ID:SsMl4En70.net
>>91
オートミール食ったことないけどめっちゃ不味そうやん
97 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:33:28.62 ID:Qxq71wzjd.net
>>94
味付けでどうとでもなる
ワイはどちらかというとサラダチキンの方がうんざりや
79 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:28:27.65 ID:GUsW3HFQ0.net
食事すらトレーニング化してしまうとなんだかなぁって思うわ
86 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:30:12.45 ID:e5l9O3Rk0.net
>>79
ビルダーの素質は筋トレじゃなくてクソみたいな食事を続けられるかどうかだと思う
81 :まとめでおん 2018/09/15(土) 12:29:13.39 ID:DHfJ8A860.net
筋トレしてたら旨いとかどうでもよくなるだろ
栄養のことしか興味ない

関連記事

0 Comments

Add your comment