筋トレ民「プロテインが~ジムが~食事が~」無期懲役囚「あ゛?」

1 :まとめでおん 2018/09/12(水) 11:58:41.42 ID:hDQUhGwv0.net


筋トレ民「・・・」
417 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:31:42.16 ID:wEBxdpo+a.net
>>1
完璧な体ってこういうのだよな
一切無駄がない
511 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:37:54.31 ID:Og3IHfkZa.net
>>1
動画で見たいわ
3 :まとめでおん 2018/09/12(水) 11:59:29.35 ID:hDQUhGwv0.net
一日30分
器具は鉄棒のみ
これでこの体が作れるんやぞ

20 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:02:28.87 ID:kHiyK+M1a.net
>>3
やっぱり懸垂って凄いんやな
79 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:08:34.85 ID:SH90jSX1a.net
>>3
この画像は初めて見たわ
暇だから一日中筋トレしてるんやろって思ってたら30分だけなんやな
138 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:13:55.77 ID:zbL290nuH.net
>>3
流石にウエイトやってる筋トレ民の方が圧倒的にデカイな
156 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:14:56.97 ID:2ibZoInqM.net
>>138
デカいって全然いい事ちゃうけどな
188 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:16:58.27 ID:+YZqK5iV0.net
>>3
食事が健康にええもんしか食わへんしな
50 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:05:37.82 ID:oREG6UpF0.net
ガチの50ならすげーな
54 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:06:10.95 ID:YYIE4HEA0.net
>>50
50歳ってぜんぜん筋肉つくぞ
68 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:07:43.05 ID:jvtZ/TCDM.net
下手な社畜より囚人の方がずっと人間らしい生活しとるんちゃうのこれ
96 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:10:04.94 ID:2zmn79vQp.net
無駄な食事とれない環境ええな
強制的にでもそうしてもらいたいわ
98 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:10:16.61 ID:zcEv9tc90.net
youtubeで無期懲役って検索したら約30分の動画で5:43辺りから囚人の筋肉見れたわ
101 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:10:35.07 ID:CbT69n0S0.net
腹筋はなんで鍛えられてるんやろこれ
腕立てでこんなになるんけ
123 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:12:37.21 ID:hDQUhGwv0.net
刑務所の食事


131 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:13:22.37 ID:IoqitWtfa.net
>>123
さけぱっぱ草
くそ懐かしい
128 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:12:58.34 ID:XGd1yNYP0.net
筋肉なんて見せてナンボ
普段見せる機会ないからこんな僅かなチャンスにこれみよがしに見せれて自己顕示欲めっちゃ満たされたやろな
164 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:15:19.21 ID:XBoDLTyur.net
>>128
せやで
せやから夏の湘南で上半身裸で歩くんや
175 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:16:03.78 ID:cGdsTzO0M.net
やっぱ懸垂って神だわ
186 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:16:55.35 ID:NpvXK7gP0.net
休養十分なのがデカイんやろなぁ
217 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:18:22.49 ID:gyPkwOgvd.net
224 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:19:10.51 ID:1gGst79Aa.net
>>217
明日再放送するらしいで
264 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:21:54.99 ID:CbT69n0S0.net
>>217
この庭師かっこええよな
顔のせいもあるけど
222 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:19:06.92 ID:Gb9WrhfKa.net
実際筋肉太りするメリットないしな
こんくらいの方が動きやすいし快適やろ
245 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:20:45.69 ID:KtxHcy1nd.net
自宅で懸垂とかできるんか?
250 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:21:09.53 ID:JX9Kov/jM.net
>>245
近くに公園くらいあるやろ
272 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:22:28.01 ID:FtnMcg/T0.net
>>245
アマゾンで2500円くらいで買えるドアジムもあるで
316 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:25:15.88 ID:KtxHcy1nd.net
>>272
こういうのってドアの枠組み壊れたりしないの?
333 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:26:06.54 ID:FtnMcg/T0.net
>>316
ワイも最初不安やったけど、買ってみるとわかるで
いろんな方向に力が分散されてドアに負担かからんようにできてるわ
361 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:27:41.50 ID:KtxHcy1nd.net
>>333
しっかり考えて作られてるんやな
検討してみるわ
531 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:39:33.87 ID:hDQUhGwv0.net
>>348
松本は細い方が似合うのになあ
691 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:51:06.54 ID:Zubult+Xa.net
アメリカの刑務所だとこれぐらい鍛えてないとすぐに殺されるらしいな
712 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:52:25.12 ID:P00xdURia.net
これ部屋でも鍛えてるやろ
囚人の言ってること真に受けるアホ多すぎやんw
718 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:52:57.61 ID:yQb4Nn84a.net
素人が家で自重トレするのとジムで器具使うのじゃ効果が全然違うわね
ワイみたいな素人は器具使わなちゃんと効かせれん
753 :まとめでおん 2018/09/12(水) 12:55:20.37 ID:IsHqa4u3a.net
やっぱ懸垂って最強自重トレやわ
815 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:00:42.57 ID:CEBN9Ibu0.net
プロテインって肝臓の数値悪くならんか?
855 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:04:34.53 ID:hDQUhGwv0.net
>>815
プロテインでダメージ受けるのは肝臓じゃなくて腎臓や
835 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:02:23.09 ID:g7BUXLzad.net
実際プロテインはマジでいらなくね?
運動部のムキムキなやつでプロテイン飲んでるやつなんてほぼおらんかったやろ
842 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:02:59.21 ID:B5hu6ve80.net
>>835
野球部やったけど部費で支給されてたわ
851 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:03:54.43 ID:VY1MhMzpd.net
>>835
学生の頃ラグビー部の部室が隣やったけどプロテイン山積みやったで
858 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:04:39.60 ID:ouHDYJoD0.net
>>835
ラグビー部やったけどみんな一日3杯は飲んでたで
873 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:06:09.17 ID:M9IUdF7K0.net
>>858
あいつらやべえ体してるわな
走れるし
928 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:11:04.51 ID:ouHDYJoD0.net
>>873
目標体重まで食いまくって走りまくって吐きまくるからな
みんな強いで
その後も趣味で筋トレしてるやつ多いわ
930 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:11:18.08 ID:2V56+Gcl0.net
>>858
えっ?ラグビー部でもプロテイン一日三杯程度なん?
じゃあ俺らみたいな一時間ちょこっとやるだけの奴は一日一杯程度ぐらいでじゅうぶんなんか?
941 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:12:24.57 ID:ANz/fwr6p.net
>>930
そいつらは普通の食事でもたんぱく質取れてるんやろ。プロテインはあくまで補助や
953 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:13:44.54 ID:+yPPXrc00.net
>>941
プロテイン中毒みたいに飲みまくってる奴の普段の食事が気になるわ
966 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:15:28.74 ID:ANz/fwr6p.net
>>953
ワイもプロテイン中毒かもしれんけど納豆、豆腐、卵、ブロッコリー、サラダチキン、鯖、砂肝は大体毎日食っとるな
866 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:05:41.27 ID:gEoLOnk90.net
>>835
いつの時代の話か知らんけど普通に飲んでたぞ
894 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:07:32.91 ID:XBoDLTyur.net
>>835
今や部の予算でプロテイン買う時代やぞ
940 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:12:17.69 ID:NHVy/Dv/0.net
ガチムチ囚人ばっかりになって管理してる側がボコられたりしないんか?
957 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:14:15.41 ID:joN0qJpB0.net
>>940
連帯責任になるからガチムチ仲間が止めに入る
いくらムチムチでも相手が3人なら勝てるわけない
967 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:15:39.48 ID:gEoLOnk90.net
>>940
アメリカとか鍛えとかないと怖いんだろうけど日本だと刑務官がトレ自重させそうな気がするんだけど
987 :まとめでおん 2018/09/12(水) 13:17:40.21 ID:9n2eekjda.net
>>982
えぇ…この囚人さんは他になしてるんやろ

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