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来季中継ぎ転向が濃厚な阪神・岩崎優投手(25)が7日、今オフの課題としている握力や指先強化のため、「米とぎトレーニング」に取り組むことを明かした。

 「フォークも投げ始めましたし、オフは指先を強くすることに時間も割いていきたい。(効果的なのは)やっぱり米とぎですかね。甲子園にも(トレーニング用に容器に入った)米も置いてあるのを見たことがある。誰も使ってなさそうでしたけど…(笑)。どこでもできるトレーニング法ではあるので」

 今秋は投球の幅を広げるために、新球フォークの完全習得を目指している。ただ、現段階では落ちが早く、打者に見極められる可能性が高い。秋季キャンプのブルペンで球筋を見守った金本監督からも「左打者にはまだ(厳しい)」と指摘される場面もあった。そこで、指に挟んで投げるため、握力も必要なフォークの精度アップにうってつけなのが米とぎだ。

 容器に入った米の中で、手を動かし続ける地味すぎるトレーニングではあるが、ソフトバンクの工藤監督が現役時代に採り入れ、今秋キャンプでチームに導入。阪神でも過去に岩田ら投手陣が採り入れた。米と容器さえあれば、場所を問わず、できるのが強みだ。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161108-00000087-spnannex-base




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下記コメントは中傷を除くネット、その他の反応等の独自編集

まとめでおん :2016 (o∀n)

米とぎは昭和から続けられているトレーニングだよね


まとめでおん :2016 (o∀n)

誰も使ってないか・・・


まとめでおん :2016 (o∀n)

状況はわからないけど誰も使ってない米容器で中に米が入ってたらなんかカビとか虫とか怖い


まとめでおん :2016 (o∀n)

握力だったら菅野のトレーニングとか真似するのも良いね


まとめでおん :2016 (o∀n)

横だけでなく縦の変化があればたしかに万全


まとめでおん :2016 (o∀n)

岩崎にセットアッパーの期待高まる


まとめでおん :2016 (o∀n)

古いトレーニングメニューだけどだからこそ今はまた新しいトレーニングなのかも
なんにしても来年期待してるよ

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